THE DAYS OF WINE AND ROSES + RUN +LADY

skyblue63

性別
年齢51歳
身長174.0cm

走れるうちに
 走しっとこ~

今後の予定

自己ベスト

落ちていくスピード。。。。でもがまん~

ビブラムJOG

  8月いっぱいは 今のままでペースは

   全く気にせず 少しでも距離走ってBMI

    を21程度にする魂胆でいるけれど。。。。。

 最近速度がなじみすぎて 速く走ろうとするも

   全く全然スピード上がらない。。。。(><)

  たぶん 今走ると

     フルは4時間半以降

          ハーフは2時間弱

    かかってしまうだろうな。。。

  でもぉ~ ここであせってスピード系の

    トレーニングや速めのJOGすると

     一発で故障すること間違いなし!

 なので じっくりガマンして とにかくBMI

   落とすことに専念しよっとぉ~

  

 

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