THE DAYS OF WINE AND ROSES + RUN +LADY

今後の予定

自己ベスト

昼間はRUNしやすいね~

LSD 約3:30

  右アキレス痛

  左膝違和感RUNには問題なし 

  朝から箱根駅伝関連番組放送してたので

   それを見てからRUN開始

    早朝とちがって太陽さんさんで

     寒くない~~

    ただ 信号はさすが日中は交通量多いので

  なかった事にはできず

    あったことにしました^^;

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