スローＪＯＧ

　　右アキレス腱痛継続中

　　　いよいよ寒さも本番を向かえ

　　　　今日のようなペースのＪＯＧだと最後まで

　　　　　体は温まりきらない。。。。

　　　　　　途中信号待ちで止まると

　　　　　　　まるで北極にいるかと錯覚させるほど

　　　　　　北風が骨身に凍みる。。。。。

　　　　なので。。。。お巡りさん。。。警視庁さん

　　ごめんなさい。。。。信号なかったことにして

　　　わたります。。。。。