仕事明けジョグ
仕事明けジョグ 夜になっても気温は10度以上。
昨日の疲労はたっぷりと残る
明日あたり筋肉痛が出そうな予感
やはり峠走が入るとダメージがおおき
今月も400km達成（11月から4ヶ月連続)
うち山練が135km（累積標高9600m程)
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
