http://ameblo.jp/papao0917/ http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
朝JOGができればドリルをと思ったが、雨で休足。朝走れなかったので、夜のジムへはJOGでと思ったものの、風雨強くて断念。体のメンテ。