ジムトレ往復JOG
昨日のLSDの疲労抜きを兼ねて、ジム往復JOG。今までできなかった
バランスボール上で膝立ち両手上げができるように。ジムトレの後半は、
ストレッチポールでケア。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日のLSDの疲労抜きを兼ねて、ジム往復JOG。今までできなかった
バランスボール上で膝立ち両手上げができるように。ジムトレの後半は、
ストレッチポールでケア。