31分JOG
旅行疲れか昨日のジムでのストレッチのせいか、体が重く感じる。ただ、
下肢の張りは無い。可能な限りのゆるJOGを30分見当で。想像より心拍数
低めに推移。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
旅行疲れか昨日のジムでのストレッチのせいか、体が重く感じる。ただ、
下肢の張りは無い。可能な限りのゆるJOGを30分見当で。想像より心拍数
低めに推移。