eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

30分JOG

JOG再開。走りはじめは体が重く感じたが、次第に快調に。ペースが速く
なりすぎないよう抑えてラン。特に問題無く終了。日陰を選んで走れば
まだ涼しい。夜はジムでTRXトレ。

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