ジム往復ラン
GWキャンプ翌日、脚をほぐしたい。ジム往復をゆっくりJOGで。左もも
前にまだ筋肉痛が残るため、バランスボールとストレッチポールを使った
軽いレッスンに。明日はノーラン、ジムでレッグトリートメント予約。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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GWキャンプ翌日、脚をほぐしたい。ジム往復をゆっくりJOGで。左もも
前にまだ筋肉痛が残るため、バランスボールとストレッチポールを使った
軽いレッスンに。明日はノーラン、ジムでレッグトリートメント予約。