eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ジム往復ラン

GWキャンプ翌日、脚をほぐしたい。ジム往復をゆっくりJOGで。左もも
前にまだ筋肉痛が残るため、バランスボールとストレッチポールを使った
軽いレッスンに。明日はノーラン、ジムでレッグトリートメント予約。

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