| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 駒沢公園ジョグ | 10.517km |
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| ビルドアップ８キロ＋刺激走１キロ | 10.241km |
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| 駒沢公園ゆるジョグ１０キロ | 10.605km |
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| グダグダ３０キロ走 | 30.837km |
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| ハイテクハーフ、一応自己ベスト | 21.202km |
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| 春日公園１６キロ | 16.000km |
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| ゆるジョグ１８ｋｍ | 18.428km |
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| 年納め四王寺ラン | 20.055km |
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| 駒沢公園２時間走 | 21.159km |
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| 皇居外苑で１０００m×７本 | 8.012km |
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| ラン再開、駒沢１０キロ | 10.593km |
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| かろうじてサブ３．５ | 42.519km |
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| 軽く５キロジョグ | 5.872km |
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| 駒沢公園おさらいラン | 10.608km |
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| 皇居外苑でインターバル１０００m×７本 | 11.547km |
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| 朝ラン１０ｋｍ | 10.623km |
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| ゆっくり、じっくり１０キロ | 10.564km |
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| 福岡国際観戦前に１０キロ | 10.626km |
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| 駒沢公園手１０キロ×２ | 21.130km |
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| 駒沢朝ラン１０キロ | 10.571km |