| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| おやすみ | 0.000km |
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| 合宿２日めは２部練 | 26.425km |
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| 合宿1日目 | 25.446km |
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| 春日公園ペース走など | 14.930km |
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| 大濠公園ラン16キロ | 16.088km |
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| 春日公園5キロ×２ | 10.021km |
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| ポン・キュッ走法 | 10.119km |
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| 朝ラン10キロ | 10.338km |
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| 春日公園7周ラン | 11.200km |
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| 足が重い | 10.030km |
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| ご近所ラン15キロ | 16.391km |
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| 姿勢を意識してご近所ラン１０ｋｍ | 10.327km |
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| ご近所ラン１０キロ | 10.411km |
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| だらだらジョグ22キロ | 22.125km |
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| 春日公園5キロ×２ | 10.039km |
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| 朝ラン１３．５キロ | 13.478km |
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| 春日公園ＪＯＧ | 10.009km |
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| ユルＪｏｇ１２０分 | 21.158km |
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| 大濠公園ラン | 11.605km |
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| 春日公園夜練習会 | 12.847km |