別大まで1週間。春日公園でラン友さん3人と朝から10キロペースランで最後の調整、のはずだった。3キロのアップ後、4'20"／ｋｍぐらいで快調に走り出したが、3キロ過ぎから右ふくらはぎの下あたりが吊ったような痛みで重くなり、大事を取って4キロ前で離脱。モヤモヤ感が残る調整になってしまった。雨上がりで滑るゴムチップ舗装の路面でヘンな着地をしてしまったか！帰ってから伊藤超短波の低周波治療器かけまくり。あと6日。やっとつかんだ初の別大、なんとか走らせてください。