Forerunnerを購入してはじめてのRun

自分の心拍数や走っているペースを初めて数値的に測定したことになる。これまでペース的に6~７分／ｋｍ以上だと思って走っていたけど、意外に速く走っていたことにびっくり。というかイーブンペースのつもりがかなりバラつきがあるんだなあと実感。自分の走りを数値で客観的にわかるというのは励みになる。

来月の海の中道ハーフマラソンに向けて怪我をしないようにすべし。