のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

きょうはキロ6のペース走かな、と思い、その通り走ったが、最後2㎞は調子よくペースが上がり、結果的にはBU走。
きょうは、最後5半を切っても心拍数はMax128にしか上がらず、最近では一番低かったと思う。

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