5半～6のペース走のつもりで出たが、6まで来た時に右膝に違和感。
膝でも、今まで感じたことのない部位だったので、これは危ないかと思い、歩きとゆるジョグで様子見。
2キロ続けたら違和感が消えたので、少しづつビルドアップ。
最後は5半まで上げたが大丈夫だったのでほっと安堵。
結果、BU走2本という案培。