のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

BU走2サイクル。
1回目は5㎞でキロ5まで。
2回目は3㎞でキロ5までいくはずが、5:13止まり。
距離的には3回目を行けたはずだが2回目でほとんどオールアウトしてしまい、帰りの4㎞は長いクールダウンジョグ。

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