気温25℃とさほどではないが、湿度が高くて今年一番の汗びっしょりラン。
そんなんな中でも何とか頑張って5半を維持して7㎞。
ペースが同じでも心拍数はジリジリ上がりっていく様子がグラフでよくわかる。