のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

8日ぶりのラン

先週6/11に痛風を発症し、きょう、8日ぶりにラン再開。
今回は初めて左拇趾基節部に発症した。
今までは右膝だけだったが、もっともありがちな足第一指の根元に来たのはかなりショック。
これまでは数日間のジクロフェナクNaの服用で収まっていたが、今回は2波、3波の小発作が続き、1週間続けて消炎鎮痛剤を飲む羽目に。
昨日にようやく回復の手応えを感じ、きょうは痛みと腫れがなくなったので走ってみた。
不都合なく走れたので、もう大丈夫であろう。

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