念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
3~5㎞はキロ5、400mのジョグを挟んで心拍数135で5㎞をペース走。雨が降りだす前に終了。