念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
神宮周回を走る練習会。5:10台でなんとか5㎞を走る。ペースを維持していても心拍数はじりじり上がり、最後は150超。きつかった。