16K LSD → JOG
7Kまでメッチャしんどかった。不浄な汗が出切ったのか以降カラダが軽くなった様な気が…LSDの予定だったが昨日読んだ弘山さんの本に「ペースは決めなくていい。上げたいとカラダが言ったら上げればいい。」との教えを思い出し、プチビルドアップ。なんとか最後まで押しきれた。(低レベルですが)ちなみに弘山さんはご夫妻ともLSDはやらないとのこと。やっぱトラック出身だからだろうか。。。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
2011.11.20
第1回 神戸マラソン
04:20:22
初マラソン サブ4ならず。
2012.05 検診時 不整脈がぁ~
その後精密検査⇒結果異常なし。急激な増量が原因か!?
2012年 2013年の2年間 年間走行距離200キロ未満。
2014.05 RUN復活!?
7Kまでメッチャしんどかった。不浄な汗が出切ったのか以降カラダが軽くなった様な気が…LSDの予定だったが昨日読んだ弘山さんの本に「ペースは決めなくていい。上げたいとカラダが言ったら上げればいい。」との教えを思い出し、プチビルドアップ。なんとか最後まで押しきれた。(低レベルですが)ちなみに弘山さんはご夫妻ともLSDはやらないとのこと。やっぱトラック出身だからだろうか。。。