やっぱ身体が重いなぁ。。。目標BMI22…65キロ。あと8.6キロ減らさなくっちゃ。。。久々に心拍計つけたけど心拍上がりすぎてるし（汗）…後半2キロのダラダラ上り坂は良いトレーニングに…でも気持ちよくは終われない。