今日は曇り。でも気持ちよく走れた。

少し肌寒いけど、走るにはちょうどよい気温だった。

今日でついにビブラムで１０００ｋｍ走った。

現在、Vibram　BIKILAを色違いで３足使用。

１足はお釈迦になって、２足で回している。

・ビブラムをはけば速くなるかは、現時点ではよく分からない。

・普通のランニングシューズよりビブラムをはいて走ると負荷が大きいのは確か。

・靴が高価なのも間違いない。

・フォアフットで走らないとダメみたいなので、重心より足先が前に出すぎないので、膝への負荷が減った気がする。

・長い距離を走ると足の裏が悲鳴を上げる。

・凸凹道は足の裏が痛くなるので走りたくなくなる。芝生の上が気持ちいい。

・足の爪が黒くなりにくくなった。

引き続きビブラムを試していきます。