いつものコースの長い方
今日は天気もよくとても気持ちよく走れた。
久しぶりの「いつものコースの長い方」だった。
足の裏は１７ｋｍ付近から痛くなってきたが
ずっと気になるほどではなかった。
足もだいぶビブラムになじんできたかな。
給水
７ｋｍ キリン ５５０ｃｃ
１５ｋｍ キリン ５５０ｃｃ
ゴール なし
kto3104 さんのランブロ
kto3104
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 176.0cm |
ラン後の爽快感を大切に走ってます。
走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。
勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。
