10kmペーラン
メニュー:10kmペース走
swacの練習会の参加です。
4:30/kmのグループでしたが、残り2kmでB-Upして4:22/kmペース、、、上々です。
どのような状況でも余裕を持ってこのペースで走れる様にしていきたいですが、今シーズンはもう一つ上の4:15/kmグループにどうにか復帰したいです。
引っ張って貰うとグラフが綺麗です！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
