この週末は良い感じでした！
メニュー:10kmペース走
福岡国際でチカラ戴いてキロ4:45のマラソンペース走の予定がB-Up気味になって良い追い込みになりました。
足も軽く良い感じでしたが、僕の場合フルの1週間後によくある症状です。
ここで過信すると故障、風邪に繋がるので少しだけ自重です。
しかし、別大に向けてこの週末はLSD、スピードと合わせて42km、良い練習になりました。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
