メニュー:ペース走

目標:キロ5:00ペースで10km

コース:皇居

二日続けての皇居run。

今日はswacコーチのタカジュンとプライベートで一緒に走りました。

LAPを見ると改めて流石です。

皇居のUP DOWNを物ともせずに綺麗なLAPを刻んでいて、本当に走りやすい2周でした。

タカジュンとは体系も似ているせいか、流れるように付いて走れるので同じ距離、同じペースでも楽に走れます。

やはりペーサーとの相性は大事ですね！

今晩は非常に贅沢なswacコーチとのペーランでした。

お互い次のraceは東京マラソンですので、しっかり、キッチリアドバイスも貰いました。

有難うございました。