皆様、明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

元旦は、恒例の国立での仕事始めでした。

走り始めは明日以降になりそうです。

新年ですので、今年の自分の目標を書きます。

毎回、目標を決めて練習する事。

（惰性のrunをしない）

自分自身の体とと会話をする事。

（raceプランニング、ペース、いつも余裕のある気持ちを持つ事etc、runだけではありませんが）

ハーフ1:30

フル3:30で最後まで足を止めずに走り切る事。

以上を目標に練習では追い込み、raceでは楽しく走りたいと思います。

写真は元旦の天皇杯決勝前のレイソルサポーターです。