日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
ジムで20分ラン | 3.000km |
|
スイム1.5km | 1.500km |
|
村岡ダブルフル100K 関門アウト~ | 72.163km |
|
スイム1km | 1.000km |
|
ジムでヒーリング | 2.200km |
|
ジムでコンバット60分(ランお休み) | 0.000km |
|
スイム1km | 1.000km |
|
ジム60分+40分ラン+アロマのハンドマッサージ♪ | 17.158km |
|
暑さでへろへろ | 19.676km |
|
スイム1.1km、筋トレ | 1.100km |
|
久々朝ラン | 7.534km |
|
スイム振り替え1 | 1.000km |
|
スイム、久々の運動 | 0.800km |
|
お茶マラ | 28.728km |
|
初ヨット! | 13.682km |
|
ジムでトレーニング | 0.000km |
|
ゆずの里納涼マラニック | 23.098km |
|
ジムで15分ラン&筋トレ | 2.500km |
|
親指負傷 | 0.000km |
|
朝ラン6km | 6.784km |