日付 タイトル 走行距離
KSO2日め、朝ラン

6.168km

ビブラム+坂ダッシュ、でも少しずつ

7.211km

「敵は本能寺にあり」マラニック

39.662km

スイム1km

1.000km

スイム0.8km+ラン30分

6.192km

鴨川駅伝に参加4.5km

6.801km

パンラン 7軒!暑かった~

39.039km

ささっと短めコース6km

6.163km

少し急いでラン6km+スイム

6.451km

ラン2km+ウォーキング2km

4.770km

初めての本鯖満喫☆

80.122km

水泳0.8くらい+ウォーキング

2.573km

60分ラン、猫の後ろ姿

10.149km

ラン1K+ウォーク3K 紫外線がきつい

4.298km

弁天コース18K

25.107km

ロング走

35.634km

昼のさわやかラン2h

14.229km

スイミング

1.200km

LSD+トレラン こもれびの森

19.134km

ついでラン

3.957km