スイム1km+筋トレ30分
今日はスイミングスクールの日で、1km泳ぐ。行く前は寒いしいやだな~と思ったけど、やっぱり行ってみると、前より少し進むようになってるし、楽しい。今日は4種目とも練習した。
それより、日曜だとずっと思いこんでいた駅伝カーニバルが明日だったと判明。危ないところだった。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
今日はスイミングスクールの日で、1km泳ぐ。行く前は寒いしいやだな~と思ったけど、やっぱり行ってみると、前より少し進むようになってるし、楽しい。今日は4種目とも練習した。
それより、日曜だとずっと思いこんでいた駅伝カーニバルが明日だったと判明。危ないところだった。