イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

朝JOG

眠たさ究極。

5時前に起床して、てくてく大濠公園へ。

㌔7分超えでJOG。栄さんとフォースタンス理論の話で盛り上がる。

計14km。

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