2014年5月3日(土) 西公園ラン&ウォーク 上り坂だったら、ひざに負担がないということで、西公園へ。のぼりを走って、くだりはウォーク。なんとか、9kmほど走ったけれど、やはり足が痛んだ。いい練習にはなったが、しばらく休養することを決意。