スピード練習
週一楽しみの木曜練習会。用事で行けないので、朝から大濠公園でスピードトレーニング。
1000ｍ×5、インターバル500ｍ
㌔3分40秒。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 173.0cm |
週一楽しみの木曜練習会。用事で行けないので、朝から大濠公園でスピードトレーニング。
1000ｍ×5、インターバル500ｍ
㌔3分40秒。