しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

酔い覚ましの早朝ジョグ

昨日は、UMML関西の反省会&打上で梅田で飲み会でした。

朝起きて残っているアルコールを抜く為のスロージョグに。日差しの中1時間ほど走ってたっぷりと汗をかきアルコールが抜けました。

途中の美しが丘の公園では、子供たちのラジオ体操が始まっていました。今日から夏休みなのですね。いいな~!

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