しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

久しぶりの平日早朝ジョグ

暑いですね。日の出前にも関わらず30度を超えている。

いつもの住宅地内を超スロージョグ。30分余りで終了。シャワーをしてこれから出勤準備です。

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