レペテーション1000m×3本、400m×5本。その後自転車
なべちん、そねっちと合同練習。
アップジョグ中に、pipioさんとすれ違った。
フルマラソン終わって、緩ジョグしかしてなかったので、今日はあまり追い込まず、心肺に刺激を与えるのみ。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
なべちん、そねっちと合同練習。
アップジョグ中に、pipioさんとすれ違った。
フルマラソン終わって、緩ジョグしかしてなかったので、今日はあまり追い込まず、心肺に刺激を与えるのみ。