It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

今後の予定

自己ベスト

緑道一周(ペース走+ジョグ)

起きたらなぜか、お尻が痛くない。走り出しても痛くならない。

調子に乗ってキロ4分ペースで走ってみたら4キロあたりで痛み出してきた。5キロでペース走を終了にして。残りの半周はジョグ。

 

しかし、起きて何も口にしないで13.5キロ走ったが、体重は昨夜から0.3キロ減ったのみ。うーん

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