1キロ刺激入れ
いよいよレース前日。
ランオフにするのか、軽いジョグだけにするのか、刺激を入れるか迷ったが、いつものルーチンワークをこなすことにする。
レースペースとインターバルのペースの中間くらいで走り、刺激を入れておく。
風もなく気温もちょうどよく気持ち良く走れた。
さあ、明日は強風の雨の中、走るか、、、
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
いよいよレース前日。
ランオフにするのか、軽いジョグだけにするのか、刺激を入れるか迷ったが、いつものルーチンワークをこなすことにする。
レースペースとインターバルのペースの中間くらいで走り、刺激を入れておく。
風もなく気温もちょうどよく気持ち良く走れた。
さあ、明日は強風の雨の中、走るか、、、