キロ４分を目標に。前半からどうも脚が動かない。１１キロで足を滑らせ転倒し、太ももを少し痛めてしまう。

その後もなかなかペースがつかめない。しかし、３０キロ走るつもりで昨日カーボローディングをしてしまったので、せめてカロリーだけでも消費するために何とか予定の距離だけは走る。

ペースは目標達成出来ず。

このところ調子が良くないけど、故障していないので良しとしよう。。。

と、書いたところで一年前に３０キロ走やったのを思い出して当時のブログを見てみると同じペースで走っていた。

愕然としました。

一年間進歩がなかったということ・・・。色々練習を繰り返して来たのに進歩していなかったということかと、気持ちが重くなってしまった。

マラソンのタイムを縮めるのに限界が近づいてきたのか・・・

マラソンタイムを更新するための練習として効果がないことをしていたのか・・・

最近スピードも向上しないし、今よりも伸びるのか不安になってきた・・・