5月11日のレースで、 5km 29分30秒(5:54/km)を 目指して頑張ってます。
ちょっと頑張り過ぎたか?
ピッチを速める意識をし過ぎて心拍数が上がってしまった。
もっと、ゆっくりでも良いな。