過去最高ペース
ペースが過去最高だったけど、ちょっと心拍数が高かった。
もう少し抑え気味で走りたい。
平均心拍数135bpmは良かったが、
最高心拍数が後半145bpmまで上がってしまった。
最後まで楽ペースで走りたい。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
ペースが過去最高だったけど、ちょっと心拍数が高かった。
もう少し抑え気味で走りたい。
平均心拍数135bpmは良かったが、
最高心拍数が後半145bpmまで上がってしまった。
最後まで楽ペースで走りたい。