超さぶーーーーい(>_<)
今日は午後から仕事なので、午前中に走りました!
でも。。。。。
超さむい~(>_<)!!!
風が強くてとっても身にしみるぅ~。
同じところをグルグル走るのって飽きるから、前回からコースを変更してます!
でも、いつもの公園には行くんだけどね(^O^)
街中を走るのは、とっても楽しい~♪
で、3キロぐらい走ったら、左足のふくらはぎが痛み出してきた(T_T)
ヤバイ!!!!!
不安だなぁ。。。。いつも通っている整骨院前にさしかかる!
やっぱ、先生にマッサージをして貰わないとダメかな?と思いながら。。。
K公園に到着!
保育園児たちが短パンで走り回っているのを見て、元気だな~と感心してた。
噴水の表面も凍っている!
今日は本当に寒いのだぁ。。。
で、痛みを感じながらラスト2キロはちょっとスピードを出してみた(^O^)
まあまあの走りで終了~!
どうも、突っ込んで走ると土踏まずが痛む!
なんか、擦れる感じなんだよね~中敷きが合わないのかな?(^^ゞ
今度、ミズノのショップへ行って相談してみよう!!!