ユル走10キロ。
今日は週末に備え、ダメージを残さないためユルユルをテーマに走る。
そこそこ暑いのでそもそもペースは上げる気にならないが。
久し振りに wave rider 20 を履いたが、やはり一歩一歩が大きくなりフォームはゆったりと大きくなるが、回転数は上がらず上下動も大きい。
boost に合ったフォームとは真逆だが、違う筋肉を使う・大きなフォームで走る、という点ではたまにはありかと。
今週末も天気予報次第のスケジュールになりそう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は週末に備え、ダメージを残さないためユルユルをテーマに走る。
そこそこ暑いのでそもそもペースは上げる気にならないが。
久し振りに wave rider 20 を履いたが、やはり一歩一歩が大きくなりフォームはゆったりと大きくなるが、回転数は上がらず上下動も大きい。
boost に合ったフォームとは真逆だが、違う筋肉を使う・大きなフォームで走る、という点ではたまにはありかと。
今週末も天気予報次第のスケジュールになりそう。