今朝こそと早起き、ちょっと二度寝したがどうにかロングができそうな時間にスタート。

スタート時点は雨も降りそうな曇天だったが、折り返し辺りから雲が晴れ快晴に。よって終盤しんどくなる。汗汗。

今日はコース設定を少々誤り、自宅近辺で27キロにしかならず、30キロをクリアするにはもう一回りする必要があったが、気力不足でそのまま終了。

ペースは終盤キロ5分30を切って走れたのでよしとする。右股関節は痛みなし。左は少々あり。昨日も走ったことを考えると上出来。少しづつ、少しづつ。