夜12キロ、ちょっと頑張った。
頑張って早帰り、で出走。気温は高くないが湿度は高い。
週末は体調不良で距離を稼げなかったので今週は平日に着実に2回走る。
ほぼ体調は元に戻っており、では今日は攻めるかとキロ4分台をテーマにしてみた。
久し振りのハイペース走?だったが、気持ちいい。で、後半当然しんどくなる。でもたかだか12キロ、最後までペースアップし続け終了。
スタート当初は右股関節が軽く痛かったが、温まったら痛みは消えた。少しづつだが快方に向かっている感じ。でも油断せず次回はユル走!
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
頑張って早帰り、で出走。気温は高くないが湿度は高い。
週末は体調不良で距離を稼げなかったので今週は平日に着実に2回走る。
ほぼ体調は元に戻っており、では今日は攻めるかとキロ4分台をテーマにしてみた。
久し振りのハイペース走?だったが、気持ちいい。で、後半当然しんどくなる。でもたかだか12キロ、最後までペースアップし続け終了。
スタート当初は右股関節が軽く痛かったが、温まったら痛みは消えた。少しづつだが快方に向かっている感じ。でも油断せず次回はユル走!