その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢48歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

新規トレイル開拓は厳しかった〜

今日は3日ぶりのランだったので

座骨神経痛もよくなってるかと思いきや

最初の登りからケツ痛結構きつい(泣)

いつもの鉢伏山登頂のあとは

新しいトレイルを開拓すべく

泉原から村道をずんずん登って行って山林のなか

道なき道を進んで行きますが

最後は急な岩場に阻まれて引き返しました

気を取り直して今度は東海自然歩道をすすんで

舗装された林道から中里林道というトレイルへ進入

林業用の道のようですがなかなか気持ちいいところでした

座骨神経痛も厳しいので今日はこの辺で止めといて

帰路に付きましたが

帰りもなるべく車道を使わず新規林道開拓

トレイル率を高めるようしばらく開拓を続けるつもりです

しっかし、座骨神経痛にはめげます

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