東京マラソン以来

忙しかったのもあって全く走らず

1週間ぶりのランは宝塚から有馬へのトレイルランとなりました

山頂近くは残雪もあり

足下注意のトレイルでした

一軒茶屋からの下りはかっ飛ばして

金の湯入湯

お好み焼きの一休さんで餃子など

たんと飲んで帰りは高速バス

楽しかった〜