今日は平日スポット休みを頂きました

午前中はもちろん大阪前最後のロング30km

まだ週末の疲れが残ってる感じで

最初から最後まで全く余裕なく

こんなんで大丈夫かいなという内容でした

本番まで12日あとはしっかりピーキングするしかありません