風邪は小康状態？胃腸はイマイチ。

足の状態を確かめようかとSWAC練参加。

キロ５分で１０ｋほど行こうと思いスタート。

５ｋ手前で右足のダルさ増す。痛み再発の予感。

で、５ｋで終了。帰り道の駅階段は降りるの苦労するほど。しばらく休んで治療に専念。